lettre du fond de mon coeur.....
voilà,ça c'est mon coeur......bien sûr il a saigné,pleuré,souffert
mais au fond,il y a toujours eu ces milliers de papillons
qui ne demandent qu'à s'échapper vers d'autres coeurs....
depuis un certain temps je réfléchissais à la façon de vous parler
de notre maladie:la fibromyalgie
j'ai dit notre,car certaines qui me lisent en sont atteinte aussi
en général ça ne se voit pas et l'entourage ne comprend pas...
n'y croit pas...on doit donc affronter seule la souffrance et la fatigue
(nos deux points forts !!)plus les regards moqueurs,voire haineux de certains!si ça existe!!
mais de ça on parle sur tous les forums et autres blogs dédiés à ce sujet !
ainsi que des médocs,des traitements anexes:kiné,acupunture etc.....
je voudrais vous parler d'autres choses et ouvrir ainsi une fenêtre sur
l'espoir et la lumière
pas de secte à l'horizon,je vous rassure.
juste vous dire où je puise ,quand c'est possible ....
mon énergie et ma bonne humeur
d'accord ?
alors je continue.......
pendant 40 ans j'ai travaillé comme préparatrice en pharmacie
j'ai adoré mon métier......
j'en ai donc vu passer des malades et leurs ordonnances....
ceux qu'on avait écoutés,ceux qu'on avait jetés ,voire même ceux qui s'étaient faits insulter....
si bien que j'ai appris à prendre un certain recul par rapport au milieu médical:
ma confiance est toujours limitée
je me méfie de trop d'informations
et surtout je n'attends aucun miracle de leur part.....
un jour je me suis dit,étant donné que nous avons un cerveau qui ne fonctionne
qu'à 10 ou 20 %,.......(comme dirait mon petitfils Timothée)pourquoi ne pas chercher de l'aide dans les 80% non untilisés ????
tout ça pour vous faire voir, que les ressources sont en nous et que sans démarche personnelle....c'est moins bien....
-donc je fais du yoga ,quand j'en ai envie,alors que ce devrait-être une discipline quotidienne! ( à améliorer donc)
-je suis un régime alimentaire désacidifiant pour l'organisme et équilibré
à cause de mes rondeurs (je suis née avec!!hihi!)
-je me fais suivre régulièrement par une diététicienne car sur la durée....
je finis par me décourager..pas facile de changer profondément ses habitudes alimentaires à plus de 50 ans!!
pour plus de renseignements voir à Kousmine sur le web,mais faire addapter à son cas par un professionnel (diététicienne ou nutritionniste)
-longtemps je n'ai presque pensé qu'aux autres:malades,enfants ,parents
maintenant je me suis rendue compte que je ne peux plus aider les autres de la même façon,étant moi même handicapée physiquement,mais aussi de la tête....(certaines doivent bien me comprendre.).....
-maintenant je fais ce que je veux ,quand je veux!!
un peu réducteur soit,un peu égoïste sûrement....mais c'est une question de survie.....non le mot n'est pas trop fort !!!!
les autres se moquent de nos états d'âme,de nos souffrances invisibles,de nos sauts d'humeur(dont on se rend compte),de nos oublis en toute chose....alors,nous on se moquent de leurs exigences!!na!....
-bien sûr à côté de ces excentricités,il nous faut assumer certaines tâches ménagères et autres.....ne jamais pousser la machine trop loin....car rien que pour revenir à zéro....ça demande beaucoup d'énergie!
-ne pas avoir honte à demander de l'aide:aux enfants,maris,compagnons amies ou tierce personne...dur parfois...mais ça s'apprend aussi.
j'ai remarqué que quand je fais qqchose de fatiguant mais gratifiant...ça va !! je dois récupérer: parfois 2-3 jours à ne rien faire,enfin le minimun,(quand même).....ce n'est pas magique non plus ! mais j'ai un peu d'énergie en stock....
alors ????
*apprendre à se connaître,sans complaisance!
*se trouver une activité physique:yoga,marche,piscine ...selon son état...et ses goûts
*manger sainement,suprimer le plus possible les produits manufacturés...
donc cuisiner (je sais c'est dur parfois)
*se trouver une activité enrichissante et valorisante.....chacun la sienne...du moment qu'elle nous fait retrouver confiance en nous,partager une passion
avec d'autres (moi c 'est le net et le points de croix...ah bon...vous le saviez !!ihihi!)
*essayer de se faire un nid chaleureux ,dans lequel on peut se blottir,même toute seule.....
*faire comprendre à sa famille qu'on est plus celle d'avant....mais qu'au fond,au plus profond de nous on est toujours pareille,même meilleure....
oui,oui,je le crois....
si chacun prenait le temps de regarder au fond de son coeur,d'y faire un grand nettoyage et quelques travaux de réhabilitation,d'ouvrir en grand portes et fenêtre pour aérer......il vivrait mieux avec lui-même et avec les autres.......
à méditer !
je ne veux pas être prise pour une donneuse de leçons,je fais ce que je peux,j'aimerais faire encore tout cela mieux et de façon automatique....
je suis mon "chemin du milieu",mais comme il est très étroit et que je manque d'équilibre,je tombe souvent,mais je me relève et zou...ça repars!
si vous avez lu cet article jusqu'au bout,j'éprouve un immense plaisir,une immense sympathie pour vous
et vous souhaite: BON CHEMIN
1000 bisous à tous
GiGi
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