un mois de régime : les résultats

n'est-ce pas TORTUE mon amie !!!
qui comme moi ,commence son régime...
courage ma grande
"ne lâches pas la patate"
en plus on y a droit
à la patate

si je fais ce régime particluier,
c'est surtout pour soulager ma
fibormyalgie
et aussi traiter mon surpoids,car il faut que j'arrive
à addopter des habitudes alimentaires,jamais appliquées dans mon enfance

donc il y a un mois
je ressenblais à ça:

la tablette, c'était un maxi-maxi tobblerone noir
8 kg pris en trois mois !!!!
et des souffrances.....
et le plaisr que qd on mange le chocolat,
car après les remords !!!
j'aurais pu finir comme ceci....

bon ,je sais vous demandez les résultats :
sur la ballance MOINS 3kg 800
allez 4 kg
de 71.8 à 69.5
c'est TRES BIEN
pas de grosses erreus au niveau équilibre de mes journées
je suis assez fière
moins fatiguée
le moral en hausse
BILAN TRES POSITIF
en encore qq efforts sur une longue....durée...
et

un peu d'exercices
physiques car là
j'ai laissé tomber




et ce n'est pas bien



donc au mois prochain

mais sans tricher!!
Garfield voyons!!!

 hihihi !!!